Evita los sujetadores deportivos sintéticos
Prioridad media
Qué evitar: sujetadores deportivos de poliéster con elastano (spandex), sobre todo si los llevas muchas horas o haces deporte intenso con ellos.
En qué se basa: el Center for Environmental Health, una ONG de California, analizó en 2022 y 2023 calcetines, sujetadores deportivos, camisetas técnicas y mallas de grandes marcas y encontró BPA en niveles hasta 40 veces por encima del nivel a partir del cual la ley californiana obliga a avisar al comprador. Solo lo encontró en prendas de poliéster con elastano, incluidos calcetines de bebé. Fuente
Para ser justos: son análisis de una ONG, no estudios revisados por otros científicos, y esa ley fija un umbral de aviso muy estricto. La ONG, además, presenta denuncias contra las marcas con estos análisis. Tampoco se ha medido cuánto BPA pasa realmente al cuerpo desde la ropa. Por eso es prioridad media y no alta.
La alternativa
Sujetador deportivo de algodón orgánico o lana merino
A favor: menos exposición y transpiran bien.
En contra: el algodón tarda más en secarse en deporte intenso, y la merino es cara.
Qué buscar al comprar: composición mayoritaria de algodón orgánico o lana merino y sello OEKO-TEX Standard 100. Si usas uno sintético, cámbiate al terminar el ejercicio.
Última revisión: 15 de octubre de 2026