Evita el perfume y los ingredientes cuestionados en las cremas que no se aclaran
Prioridad media
Qué evitar: en productos que no se aclaran (cremas, protectores solares, desodorantes, lociones de bebé), tres cosas:
Oxibenzona (en la etiqueta, benzophenone-3), un filtro solar. En una evaluación publicada por la ECHA en 2025, Dinamarca confirmó la sospecha de que actúa como disruptor endocrino en personas y en el medio ambiente. Fuente
Propilparabeno y butilparabeno (propylparaben, butylparaben). La UE limitó su concentración en 2014 por su posible actividad hormonal y los prohibió en productos para la zona del pañal de menores de 3 años. Otros cinco parabenos ya están prohibidos. Fuente
Perfume (parfum, fragrance). Bajo esa palabra el fabricante puede agrupar decenas de sustancias sin detallarlas, y entre ellas puede haber ftalatos.
En qué se basa: lo que se queda horas sobre la piel tiene más tiempo para absorberse que lo que se aclara enseguida. Por eso conviene fijarse en estos productos antes que en el gel de ducha o el champú.
Para ser justos: el metilparabeno y el etilparabeno siguen considerándose seguros por el comité científico de la UE. «Sin parabenos» no significa automáticamente mejor: a veces se sustituyen por conservantes más alérgicos.
Alternativa: productos sin perfume, con filtros solares sin oxibenzona y sin propil- ni butilparabeno.
A favor: menos exposición y, de paso, menos alergias por fragancias.
En contra: hay que leer la lista de ingredientes (INCI), y las cremas sin perfume huelen «a crema». Los protectores minerales (óxido de zinc, dióxido de titanio) dejan algo de rastro blanco.
Qué buscar al comprar: «sin perfume» (mejor que «hipoalergénico», que no está regulado); revisar el INCI; sello COSMOS si quieres atajar, aunque permite perfume: mira igualmente si lleva «parfum».
Última revisión: 15 de octubre de 2026
Corrección del 15 de octubre de 2026: se precisa que la evaluación de la oxibenzona la hizo Dinamarca y la publicó la ECHA.